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 Etape 4

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Patrun
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Messages : 217
Date d'inscription : 22/07/2007

MessageSujet: Etape 4   Lun 11 Aoû - 20:11

Samedi 9 Août

4 ème étape: Viehla / Sort
Départ Patrick 7h45 accompagné toujours de sa douleur au genoux, et d'une nouvelle à la cheville gauche, un « oeuf » s'est formé sur le coup de pied certainement tendiniteux, le debut de course se fait lentement et boitillant, au menu du jour, le col de Bonaigua à 2072 mètres, et en entrée 23 km de montée avec un dénivelé positif de 1251 m pour y accéder, dont 12 derniers km ardus sur une route en lacets que Patrick « avale » relativement facilement sans marquer de temps d'arrêt. Le sommet apparaît sur une route en travaux dans le gravier et la poussière. Arrivée 10h55 suivie d'une pause de 30mm avant la descente de 17 km, très difficile, cassante, sous un soleil de plomb. Arrêt déjeuner à Valencia d' Aneu sur un banc public, pause de 35mm Patrick accuse le coup entre la descente, la chaleur, et la douleur persistante à la cheville. Dans l'après midi, nous accompagnerons Patrick sur le trajet en le guettant tous les 3 ou 4 kilomètres, avant de rejoindre Sort à 17h30 pour monter le campement. Patrick, lui arrive à 19h20 après 9h37 de course et 11h30 passé sur la route, l'étape de 76 km se termine enfin. Une nuit réparatrice sera la bienvenue.
Départ de Vielha
Port de la Bonaigua, 2072m

Un peu de repos au sommet
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Etape 4
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